Mit dieser Anleitung baust du schnell und leicht ein Balancebrett. Dein Balanceboard zum Gleichgewichtstraining einfach selber bauen. Ein Balance Board selber bauen ist gar nicht schwer, geht schnell und kostet weniger als Euro.

Also los, Arsch hoch und auch mal was bauen :arbeit: :D. Mit wenig Material und Kosten kannst du dir deinen eigenes Kippbrett oder Balancierbrett basteln. Damit stärkst du deine Füsse und übst Koordination. Wer nur mal ein Balance Board ausprobieren möchte und nicht sofort ein Profimodell kaufen möchte, der kann für kleines Geld sich ein .

Die in der Fotostrecke gezeigten Kraft- und Koordinationsübungen können Sie mit geringem Aufwand selbst realisieren: mit einem . Balance Boards sind sehr beliebt, um den Körper zu. Du kannst es einfach selbst bauen. Balancetraining ist besonders für Kinder wichtig aber auch eine gute Übung für Erwachsene. Lernen und Erfahrung durch Bewegung wird zusehends als übergreifendes Medi- um der kindlichen Entwicklung .