Die in der Fotostrecke gezeigten Kraft- und Koordinationsübungen können Sie mit geringem Aufwand selbst realisieren: mit einem . Ein Balance Board selber bauen ist gar nicht schwer, geht schnell und kostet weniger als Euro. Balance Boards sind sehr beliebt, um den Körper zu kräftigen und den Gleichgewichtssinn zu verbessern.

Du kannst es einfach selbst bauen. Balancetraining ist besonders für Kinder wichtig aber auch eine gute Übung für Erwachsene. Mit dieser Anleitung baust du schnell und leicht ein Balancebrett.

Diverse Spitzensportler trainieren mit einem Balance Board.

Möchtest du nun auch ein solches Board selber bauen? Wer nur mal ein Balance Board ausprobieren möchte und nicht sofort ein Profimodell kaufen möchte, der kann für kleines Geld sich ein . Warum einen stolzen Preis für ein Balance Board bezahlen, wenn man es für wenige Euro selbst bauen kann? Mit einem Balance Board trainierst Du Dein Gleichgewicht, um längere Weiten beim Golf zu erzielen.

Mit dieser Anleitung kannst Du ein Board selber bauen.