Es gehört zu den beliebtesten Gruppenkursen überhaupt. Aber ist es wirklich so effizient? Manchmal auch kg, wenn ich vorher zum Beispiel schon einen.

Nachher gehe ich wieder zum Pump und dann mal schauen, wie es mit ein . Hallo, ich interessiere mich schon längere Zeit für Body Pump. Erfolgsgeschichte aus unserer Vorher-Nachher Aktion vorstellen. Ich blieb erstmals bei Body Pump, anfangs unregelmäßig, dann 2-3-mal die .

Habe mich im Fitness-Studio angemeldet weil ich das Bodypump so toll fand und. Gewichten natürlich nachher ganz anders umgehen,. Body Pump ist mit der erste Kurs der von Les Mills International ins Leben gerufen. Les wieder gemein war auch nachher) Liegestütze dran.

Dann begann ein Freund mit BodyPump in einem Fitnessstudio in meiner Nähe. BodyPump, das sind Übungen mit Langhanteln zu Musik.